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健身
胃病怎么治？适当运动是健胃良药
紧张的工作、不规律的饮食，让很多人深受胃病的折磨。胃病要养，除了保证规律的饮食外，适当的运动也有助于调节胃的健康状况。 运动疗胃。作为有效的辅助疗法，胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。
艳照门全集下载明星养生喝尿捏蛋蛋 奇葩养身方法令人大跌眼镜抚顺停水
养生的方法有很多，养生，这是我们目前最关心的一件事情。毕竟每个人都是希望自己长命百岁的。那有哪些养生方法可以长命百岁呢？但是日常生活中，竟有奇葩的养生方法，明星养生喝尿捏蛋蛋，看到这简直令人颇为震惊，这方法能行吗？感兴趣
贝壳找房亮相中国—东盟商务与投资峰会“对话独角兽”活动
近日，由中国国际贸易促进委员会和广西壮族自治区人民政府主办、中关村科技园区管委会等单位承办的第 16 届中国—东盟商务与投资峰会“对话独角兽：融入创新时代 解读成长密码—中关村企业走向东盟”活动在南宁举行。自治区党委常委
球队实力榜：勇士马刺骑士稳居前三 湖人29
中新网12月22日电 NBA官网发布最新一期的球队实力排行榜。勇士、马刺和骑士继续包揽前三名，雷霆、步行者紧随其后；火箭和湖人分列第19位和第29位。以下是详细榜单：1.勇士（26-1）上周排名：1勇士在周六的比赛结束前
冬季运动养生 六个问题要注意
第一 热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，感到身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就锻炼，往
"体操王子"李宁助阵娱乐节目 自曝幼时是胆小鬼
“体操王子”李宁助阵《我不是明星》本报讯（沈阳日报、沈阳网记者王秒）在11月9日晚22时，浙江卫视《我不是明星》播出第七季第九期节目。“体操王子”李宁现身，并自曝曾是体操队出了名的胆小鬼。被誉为“体操王子”的李宁在本期节
消费对经济增速拉动有望超75%
原标题：消费对经济增速拉动有望超75%“受国内外需求影响，下半年经济增长虽有放缓压力，但总体将保持平稳运行，全年增速将保持在目标区间。预计今年消费增长8.5%左右，对经济增速的拉动作用有望超过75%。消费对经济增长起到压
外媒评年度最佳运动员 孙杨压宁泽涛获亚洲最佳
专业游泳运动网站SwimSwam近日在官网上公布了评选出的年度最佳运动员，亚洲最佳男运动员方面，孙杨力压宁泽涛获选；最佳青少年男选手方面，李朱濠力压李广元获选；张雨霏和傅园慧入围了亚洲最佳女选手名单，但没能获选。外媒的文
吉林明东村第一书记的幸福烦恼：村子“火”了 村子“小”了
一边是古色古香的庭院、错落有致的瓦房，一边是潮范儿十足的咖啡厅、精致典雅的博物馆。走进明东村，朝鲜族传统特色和现代化元素相得益彰，新农村气息扑面而来，很难与过去的“贫困村”联系在一起。然而，这个日新月异的变化让明东村第一
阿拉巴：从未想过还能踢中卫
拜仁慕尼黑即将在周三在主场对阵尤文图斯，阿拉巴接受了专访并谈论到了自己和球队的事。对于这名年轻球员，前拜仁慕尼黑主教练希斯菲尔德称他是＆ldquo；来自天堂的礼物＆rdquo；，而现任主教练瓜迪奥拉称他是＆ldquo；未
鏖战正酣 京城“光瓶酒”迈向精品化
北京商报讯（记者 刘一博 实习记者 冯若男）今年夏季，“光瓶酒”正在逐步迎合消费者不断升级的消费需求。日前，北京商报记者连续走访多家商超以及线下餐饮终端店发现，如今在北京市场，“光瓶酒”呈现双雄格局，牛栏山、红星领跑，并
举重世锦赛邓薇破世界纪录 第一次囊括三枚金牌
本报讯（记者 刘艾林）昨天，在美国休斯敦进行的2015年世界举重锦标赛结束了女子63公斤级决赛的争夺，中国选手邓薇以抓举113公斤，挺举146公斤，总成绩259公斤的战绩连夺三金，其中挺举146公斤的成绩还打破了世界纪录
枪手名宿：莱斯特城将成为冠军
近日阿森纳名宿伊恩-赖特表示，如果莱斯特城没有伤病的困扰，那么他们很可能获得英超的冠军。本赛季莱斯特城可谓是一匹黑马，将人们的视线牢牢的吸引住。虽然主帅拉涅利一再淡化莱斯特城成为冠军的可能性，但是赖恩认为他们已经有实力同
巴托梅乌专访：定和内马尔续约
巴萨主席巴托梅乌在日本接受了《每日体育报》的专访，他对巴萨战胜广州恒大和俱乐部的良好运转感到非常开心，现在他的最大希望就是俱乐部能够持续发展。＆ldquo；我们希望巴萨成为一支持续发展的俱乐部＆rdquo；＆ldquo；
庆祝新中国成立70周年集体采访：阅兵活动安排(全文)
9月24日（星期二）15：00，庆祝中华人民共和国成立70周年活动新闻中心在梅地亚中心二层新闻发布厅举办第一场专题集体采访，请阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合参谋部作战局副局长蔡志军少将，阅兵联合指挥部办公室常务副
乐视体育再出直播事故 被李嘉诚旗下和记追讨服务费
5月7日晚间消息 李嘉诚旗下和记环球电讯3及3家居宽频昨晚（5月6日）突然不能收看乐视体育节目，公司随后在声明中称出现该事故是乐视方面未能提供有关节目内容，并称＆ldquo；乐视云计算＆rdquo；已经拖欠和记环球电讯网
陆斌雨夜高空掉玻璃砸坏楼下小轿车 14户业主同成被告连坐赔偿国美电器黄光裕
图为：事发居民楼楚天都市报记者聂丽娟 摄影：楚天都市报记者曲严 实习生舒方澜雨夜，一块玻璃从天而降，砸坏停在楼下的一辆小轿车。因无法确定肇事者，车主张先生将楼上14户嫌疑业主告上法庭。楚天都市报记者昨日获悉，武汉市青山区
天津市宝坻区最大民生保障房工程完工
8月1日，中铁二十二局集团天津气象新苑住宅小区还迁项目经理孙永昌郑重将住宅钥匙，交到建设单位天津市中铁冠城置业有限责任公司负责人手中，标志着天津市宝坻区最大的国家棚改基金支持项目完工，8个村1660户近万名村民即将告别脏
杨威一家赴澳门做公益 赵蕊蕊亲昵搂抱杨阳洋(图)
中新网12月14日电 今天中午，前体操世界冠军杨云在微博中晒出一家人在澳门参加公益活动的照片，“体操王子”李宁、前体操奥运冠军陈一冰以及前女排队员赵蕊蕊也参加了该活动。照片中，杨云的可爱儿子杨阳洋戴着一副大墨镜依偎在杨威
韦德转投公牛称“回家”“忠诚”球星难有
即便公牛管理层因为航班延误，取消了与韦德的会面，这位热火球星依然接受了他们的报价。韦德目前已通知公牛队他将与之签约，公牛开出的是2年4750万美元的合同，第二年是球员选项。为了腾出薪资空间，公牛将卡尔德隆交易送去了湖人，
有色金属企业信心指数连续两季度回升
本报北京7月7日电 （记者韩鑫）记者近日从工信部获悉：前5月，有色金属行业运行总体平稳，效益降幅进一步收窄，行业信心有所提振。从产量上看，生产总体平稳。1—5月，我国10种有色金属产量2341万吨，同比增长4%。其中，铜
瘦身5步骤快件减肥不留痕
瘦肚子最快的方法一：坐椅腹部练习操这组操方便、轻松，收效快，适合天天练或隔天练。做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子上滑下来了，放松地弓背踏腰，腰部要尽量地贴上椅面。第一组：双脚轮流做踩自行车的动作
时尚的单车生活态度
现代人最大的担忧不再是战争和饥饿，而是肥胖和运动不足，这种因为工作、学习繁忙和自身懒惰所造成的运动量的不足，正在变成一个隐形的杀手，慢慢地吞噬着你身体中最为重要那部分健康。医学界及运动界所公认的最佳有氧运动为：长跑、游泳
有氧舞蹈有哪些
什么是有氧舞蹈？有氧舞蹈属中、低强度的有氧健身运动。有氧运动对人体有着极大的好处，主要是控制超重肥胖效果明显：有氧运动的特点是强度低、不间断、有节奏、持续时间长，而且方便易行、容易坚持，因此能真正消耗脂肪而不是水分或肌肉
蹦极爱好者们，世界几大蹦极好去处！
蹦极也可以说是一种勇气者的游戏，所以一直以来都是颇为的受到人们的喜欢和关注，如果你觉得不错的话，那么建议来阅读一下这篇文章，可以让你了解到很多的知识面，体会到很多。那么你知道蹦极的话，在世界都有那些比较著名的蹦极地
健身 你花冤枉钱了吗？
节奏紧张的都市生活，充满压力的工作环境，当您在照顾好自己和家人的饮食健康之后，身体应该也是理财的本钱了，这时你应该为他们选择一种科学合理经济的健身方式。可以选择转让卡现在的普通健身形式主要分三大类：一类是综合运动场馆，主
游泳：夏天最好的锻炼方式
在炎热的夏天，既能解暑，又能减肥、健身的运动是什么？非游泳莫属了。虽然有古话“夏练三伏”的勉励，在夏天坚持运动者仍是少之又少，游泳则是个例外。夏天是爱好游泳者和会游泳者期盼的季节，即使不会游泳的人也愿意泡在游泳池里扑腾两
节日健身莫“恶补”!
许多朋友们已经意识到健身的重要性，决定利用今年十一长假的机会好好锻炼一番，有的甚至制定了 “ 恶补 ” 的健身计划。他们的决心，令人感到欣慰；但对于他们的做法，专家们并不赞同。 健身最重要的原则是 “ 因人制宜、循序渐进
跳绳：新淑女运动
相比较于让人“吃苦受累”的器械运动，许多MM开始青睐于这种简单的运动方式。跳绳时你不仅能一心多用：看电视、听音乐、聊天全不耽误，而且它小巧简便，无论上班或是外出旅行，放入行李箱中随时都能派上用场。跳绳5步走1选择一条适合
爬楼运动有益无害
运动有益健康已被越来越多的人认识。运动有各种项目，但囿于时间、条件、地点等原因，有人用爬楼梯来进行锻炼，有的单位为了开展群众性体育活动，还开展爬楼比赛等，看谁跑得最快最高。爬楼运动能加快心率，增强心血管功能，增进呼吸运动
超保险武装 蹦极完全装备
蹦极装备非同小可，一旦有纰漏，谁受得了那刺激!蹦极前一定要仔细检查好，不然……一般蹦极地点都有专业弹跳绳，旧式弹跳蝇没有安全绳的后备系统。新式弹跳绳采用“双保险”，为防意外，弹跳绳的设计皆按人体下降速度及反弹高度精确的分
运动鞋价高未必健康
研究的总负责人是英国邓迪市人体运动学研究中心的拉米阿布德博士。研究小组共准备了9种不同型号、不同品牌的运动鞋，价格从80美元到150美元不等。他们遮盖了鞋的价签和商标，然后让43名年轻男性试穿。志愿者换上一种鞋走动20米
FIFA引发＂权力的游戏＂ 世界杯名额分配将改变？
国际足联两位大佬遭“禁足”引发一场“权力的游戏”■ 广州日报记者 张
梁文豪家人买车疑似被骗近50万 已在公安局备案
近日，世界短道速滑冠军梁文豪在微信朋友圈发了一则消息引起本报记者注意，他透露，自己的表哥梁某是做二手车生意的，在网上结识了青岛人孟某，孟某也是做二手车生意的，经过几次沟通后，梁某对孟某逐渐产生了信任并通过后者买过两台车，
曝国王同意交易老将巴特勒 雄鹿队或成为其下家
中新网12月18日电 据NBA中国官网消息，国王队已经通知老将卡隆-巴特勒他将会被交易。同时，国王队承诺会将巴特勒交易到一支能给他更多上场时间的球队。消息人士还透露，国王队计划在圣诞节后交易巴特勒，而雄鹿很可能会是巴特勒
国家运动员大健康产业技术创新战略联盟成立
严格的兴奋剂检测制度，要求运动员吃的都是绿色无污染的放心肉、放心菜，但因为供应渠道特殊，老百姓很难享受。不过，这种面向运动员的高标准食品安全保障机制今后也有望普惠到广大老百姓。记者从10月24日在哈尔滨体育学院成立的国家
丹尼斯-苏亚雷斯期待重回巴萨
此前有媒体爆料丹尼斯-苏亚雷斯成为了巴萨新的冬季转会窗口猎物，由于诺利托的转会费太贵，巴萨不得不退而求其次，来回购这名小将。300万欧元对于巴萨来说并不是什么大数，球员本人也表达出了重回巴萨的愿望。今年夏天丹尼斯-苏亚雷
智运会於之莹拿下围棋首金 三星杯不抱太大希望
第3届全国智力运动会今天产生了围棋项目的首枚金牌，代表江苏队出战的17岁小将於之莹执白中盘战胜厦门队的陆敏全，获得专业女子个人快棋金牌。於之莹近些年成长迅速，在国内外各项比赛中大放异彩，今年更是免选进入女子围棋国家队。在
适合老年人的3种简单易学低强度运动
生命在于运动，但随着老年人年龄的不断增长，高强度运动不仅有损关节，对心脏来说负荷也过重了。下面3种简单易学的低强度运动，老年人不妨学一学，对延年益寿大有好处。 1、猫弓腰式伸展 具体做法 全程四肢着地
皇马 阿贾克斯高考620分12岁少女:读书好玩想读到博士再工作24g超全幼种子
湛江二中12岁少女陈舒音同学考了620分（理科），超出一本线135分的好成绩!这一消息经多个媒体报道后，轰动了湛江及省内外。6月30日上午，湛江二中校友冯悦荣先生出资10万元奖励陈舒音同学，希望她在未来的求学当中，将自爱
成都30年后再迎官办马拉松 元老级跑友梦想成真
因为这座城，我们爱上了跑步，因为跑步，我们更爱这座城。成都，全国跑友圈里赫赫有名的跑步第四城，将于2016年3月27日迎来成都双遗马拉松。12月12日，2016成都双遗马拉松开启报名通道后，激情高涨的跑友火热涌入报名官网
这次世界男篮锦标赛美国队的全部阵容！
后卫 ： 昌西＆middot；比卢普斯 （掘金） 德里克＆middot；罗斯 （公牛） 伊戈达拉 （76人） 斯蒂芬＆middot；库里 （勇士） 埃里克＆middot；戈登 （快船） 韦斯布鲁克 （雷霆）前锋 ： 拉玛
还需努力！小丁只打10分钟5+3 想冲击NBA已落后周琦
时间7月9日，丁彦雨航迎来拉斯维加斯夏季联赛首秀，固然他所在的小牛以91-75大胜公牛，但他无缘首发且只出战10分钟，数据也仅有2中2得到5分3篮板，未能延续他此前连续两场得分上双的态势。由于拉斯维加斯夏季联赛的规模与意
个性女生图片砍掉妻子头颅扔下20楼 现场十分血腥残忍惨不忍睹大胆艺术
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每个人都能练出一流的体格
刺激是指训练的刺激，即通过训练促使肌肉组织中的蛋白质分解。恢复的作用是修复损伤的肌纤维，补充一定数量的蛋白质，从而使肌纤维变得更加粗壮。只有当恢复过程完成以后，肌肉才能真正增长。肌肉增长有一定的周期，在周期结束时才能对该
自然资源部出台生猪养殖用地新政
本报讯（记者 高文）自然资源部办公厅9月5日发布关于保障生猪养殖用地有关问题的通知，通知指出，在不占用永久基本农田的前提下，合理安排生猪养殖用地空间，允许生猪养殖用地使用一般耕地，作为养殖用途不需耕地占补平衡。通知明确，
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长走健身时的方法要正确
长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，同样也不能达到应有的健身效果，甚至可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。■长走前的准备工作要细致一、选一双合
银保监会两年多开罚单超59亿元
新华社北京8月8日电（记者 李延霞）记者8日从中国银保监会获悉，2017年至2019年一季度，银保监会系统共作出行政处罚决定11735份，罚没总计59.41亿元，罚没金额超过之前10年的总和。银保监会表示，近年来，银保监
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